其实这个程度已经达到标准了，但他希望阿霜再压一压，到达极限。

阿霜依言压低了一些，因为那柄戒尺的存在，阿霜的身子紧紧绷着，这是练武之人的通病，对外界的一切防范，顾月拿着戒尺，像拿着把刀一样，阿霜生怕他要捅她的腰。

顾月离她离得很近，没有半分防备，全身上下都是弱点，阿霜恨不得立马起身，夺了他的戒尺，把他掀倒在地。

“放松，不要这么硬。”

“你在防备什么？”

阿霜呼吸一紧，强行放松，感受到力道的变化，那柄戒尺才移开。

直到此时，阿霜才真正地放松了下来。

半个小时后，这一项也翻了篇，撕腿和下腰是基础中的基础，接下来的虎跳、小翻、抢背才是真正的基本功。

阿霜轮番练习，在顾月的监督下，她一练就是几个钟头，练到身上发汗，顾月看得很紧，早到晚，要把她往死里练，实在渴得不行了才能停下来喝口茶。

动作不难，但阿霜有些吃力，强度太大，十几天后，她的身子再也遭不住了，竟开始腰酸背痛起来。

阿霜习武多年，除了刚开始练那一阵，从没出现过这种情况。

勤学苦练，也不是这个练法。戏班里这么练，是不对的，即使师傅的师傅教他时是这么教的，也不对。

她订的报纸上也写，做任何事情，要用科学的方法。

阿霜寻了空，往县图书馆里去了一趟，找了些运动的书籍，往笔记本上摘抄了几条与此相关的，然后逮着机会往顾月面前递。

“师傅，我觉得咱们的训练可以改一改，书上写，要给肌肉留足恢复的时间。”

按理说，顾月是她的师傅，她不应该直接说，而应该循循善诱，但经过这些时日的相处，阿霜或多或少对顾月的性子有了一定了解，他是个讲理的人，不是那么强硬，而且对她有些纵容。

顾月微微皱眉，“咱们这个行当里一直是这样练的，怎能懈怠？”

“以前一直是这样，并不代表以后也一直是这样，事物都是不断变化的，人民当家做主还是头一回呢，咱们戏班都改成艺术团了，那些以前的习俗也该变一变了。”

阿霜不怕吃苦，但不吃那些没有意义的苦，她有底子，基本功掌握得很好，高强度的训练，带给她的，更多的是肌肉酸痛和膝盖的损伤。