龙象功的修炼其实非常简单，主要是受虐，被打的越惨，成长的越快，因为龙象功本身就有耐造的特性，让修炼者的生命变得更有韧性。

余铁牛对圣心诀已经有所领悟，现在拿到龙象功，很快就被它迷住了，他毫不犹豫地开始在战斗中修炼起来。

龙象功的奇特之处就是要在对抗的情况下修炼，对抗的越激烈越好，战斗显然也是一种激烈对抗的方式。

余铁牛爬起来后继续战斗，像个疯子一样。

而且越战越勇，就像一个打不死的小强。

最奇妙的是，随着时间的推移，这家伙的实力非但没有降，反而还在稳步提升，这就有点变态了。

就连叶浪都看得瞪大眼睛，这真是一个受虐狂啊。

从来没有见过如此拼命的人，为了提升实力什么苦都能吃，被打得鼻青脸肿依然是战意高昂半步不退。

打到后来周都没有手软了，她可没有余铁牛这种源源不断的蛮力，香汗淋漓气喘吁吁。