周侗手握一杆丈许长枪，一边做着演示，一边给张鹏飞讲述长枪的厉害。

“长枪是军器里最博大精深的、最难学的。普通人只要拿到根棒子，就知道到处乱敲，学起来也比较容易，但给他根枪，就不知道怎么办了。所谓“月棍、年刀、一辈子的枪”，就是这个道理。

枪若使得好的，就有属于它自己的生命。马踏连营之时，“枪似游龙”，一条丈长大枪，把人马团团护住，枪头寒光到处，鬼哭狼嚎。

古时候常山赵子龙靠着一杆长枪，在长坂坡百万大军中，杀了个七进七出，以后统兵作战，也是百战百胜，号称常胜将军。

他之所以能做到这种程度，除了他本身精通兵法外，更多的是靠着自身的实力，是靠着他手中的那杆长枪。

枪术是“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学，也是改朝换代、扫荡乾坤的神器。大枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，收发自如，方能不败。

我之所以到今天才传你枪法，一是因为学习枪法不易，二是想要等你把形意拳吃透，这样我传授的也方便一些。”

“形意拳？我听说形意拳本身就是枪拳，无论是崩拳、钻拳、炮拳、横拳、劈拳，无一不蕴含着枪意，我之前练习过‘形意五行拳’，入手枪术，是不是会简单一些？”

“简单？确实会简单一些，不过要将一杆大枪耍的好，单单基本功就需要数年功夫，你可不能因为修炼过形意五行拳，而小觑了枪法的基本功！”周侗疾言厉色的告诫道。

“是，徒儿知道。”张鹏飞神色一凛，恭敬回答道。

“知道便好！今天我先来教你大枪桩。”说着，周侗单手一甩，右手五指抓着长枪的枪柄末端，硬是将一杆长枪端平。

“好臂力！”张鹏飞看的连连鼓掌，要将一杆一丈有余，重达三四十斤的长枪，单单抓着末尾把柄，就让枪杆笔直不低垂，这需要极强臂力。

周侗已经年近九十，握着枪把的手却一抖不抖，当真是好臂力。

“刚刚我演示的，就是大枪桩，只要能将我刚刚的动作坚持两刻钟（半小时），就算是小有所成了！

大枪桩练的是人枪合一，死力气是端不了半小时的。只有把人体的阴阳运开了，和枪的阴阳一体了，才支撑得半小时以上。

说白了，就是要全身关节、骨骼微微的抖，和这杆大枪一起抖，枪和人抖成一体了，肌肉有张有弛，轮流地休息着，要端多久都行。