葱切段，姜切片。

油锅8成热后，极地磷虾块下油锅炸三分钟至红色后捞出备用。

锅中放入少许油，加辣椒干，姜片及葱白煸炒。

辣椒干的味道刺鼻呛人，沐一一放下去的瞬间，他们几个人，立马就聪明地就躲远了。

赵杰：“这辣椒，还真尼玛呛人。”

陆飞：“但是吃起来，真带劲！”

索菲亚：“没有辣椒，有多少菜将失去灵魂啊！”

喵王子：“本王子就喜欢这种又香又辣又上瘾的感觉。”

……

沐一一煸炒出香味后，立马放入极地磷虾块下去翻炒 均匀。

然后放入生抽，盐，耗油等翻炒。

最后加水盖上盖子，焖上两分钟入味。

爆炒极地磷虾完成，美味鲜香，色泽漂亮。

爆炒极地磷虾一出锅，他们几个人立马涌了上来。

目光再也不盯着极地磷虾粥看了。

“呀，闻着好开胃哦。”索菲亚忍不住的双眼冒星星。“沐老大，这有我们的份没有？”赵杰开始擦口水了。”

“废话，当然有。我们捉的，都丢下去了。”