红日一直都关注着陆瑶光跟泽西他们的眼神和表情，看到陆瑶光那理直气壮的小模样的时候，红日不由自主的勾了勾唇角。

可以，这很陆瑶光。

牵着陆瑶光，红日和陆瑶光两人淡定的坐到刚才的位置，继续之前讨论的话题。

几个人的效率，不知道是受了什么刺激，比之前都快了几分。

最终确定的方案就是食物与训练双管齐下。不止是诺伊如此，红日、陆瑶光、泽西、鲁西、曼德西和郑健也是。

现在，大家都一样了。

还以为自己有特殊待遇的诺伊，心里有些失望。

虽然有点儿失望，但陆瑶光依旧要给他准备特制食物，还是让诺伊非常的高兴。

商量完了，大家该散的散了，红日依旧将陆瑶光送回去。

陆瑶光回了宿舍，并没有立马休息，而是闪身进了食神空间。

说好的要给红日他们准备特质食物，现在就开始。

食神空间里面的食材，是最多的。

红日、泽西、鲁西以及自己，他们四个人的体能、精神力和异能，陆瑶光都有详细的数据。

根据相关的食物中能量的吸收情况，陆瑶光最先将他们四人的食物给设计出来。

他们四个加上曼德西和郑健的，都比较好办，能量均衡最好。

诺伊的相对而言就需要多花一点儿功夫。需要偏重补充体能，辅助异能和精神力。

不需要太刻意，每个人都有一道专门的菜色就好。

在食神空间里面忙碌了两个小时，陆瑶光将每个人每天要吃的东西都给写了下来。

从明天开始，她会按照这个食谱，给他们每个人都另外做一份吃食。这一份吃食就是，虫肉汤。

根据不同的体能、精神力和异能等级，用不同等级的虫肉熬制虫肉汤。

特制的虫肉汤，不仅仅是简单的虫肉和虫核熬制而成，陆瑶光还添加了一些特殊作用的药材。

这些药材，都是食神空间产的。这些药材，陆瑶光之前还以为是野草，辛哈陆瑶光的食神录升到了第六层的臻至后，食神录中出现了对这些药材的简要介绍。

试验了几次，找到了一个药材的添加量，陆瑶光一连熬制了七份虫肉汤。

陆瑶光体内的灵气，也被消耗一空。依次从七个锅里舀出一些加了药材的虫肉汤。

陆瑶光一喝，觉得这个加了药材的虫肉汤，比起单纯的虫肉汤要好喝多了。